Gangart

Aktiv Campus für gesunde Bewegung

Reizbasiertes Üben nach einer umfangreichen Haltungsanalyse führt zum optimalen Erfolg. Der Aktiv Campus vermittelt einfach und verständlich Ursachen von Schmerzen und Fehlstellungen. Zusammen erarbeiten wir mit Deinem Potenzial gesunde Verhaltensweisen, Anregung der Selbstheilung und Deinen persönlichen 1. Hilfe Koffer, wenn es mal brenzlig wird.


Rücken

Mit Deinen Ressourcen zu einem starken und beweglichem Rücken. Wohltuende Kneipp Anwendungen, Beweglichkeitsübungen, Kraftaufbau und Entspannungspausen lassen Deinen Rücken aufatmen.


Knie & Füße

Zeigt her Eure Füße - der Fuß ist ein Leistungssportler und seine Konstitution entscheidet auch über die Beschaffenheit der Knie und der Hüfte. In unserem Campus Training zeigen wir die Auswirkungen von Fußfehlstellungen und erarbeiten ein Programm zum Ausgleich und zur Behebung Deiner Probleme.


Körper

Der Stütz- und Bewegungsapparat ist ein ausgewogenes System von Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien. Durch dauerhafte  Fehlhaltungen und Fehlstellungen kommt es zu Schmerzen und Bewegungs-einschränkungen. Beweglich und kraftvoll kannst auch Du werden, mit dem Wissen um Haltungfehler und Ausgleichsübungen.