Essen
Er ist schon ziemlich abgenutzt, der Begriff gesunde Ernährung. Du sollst dies nicht essen und das nicht, oh das ist auch gar nicht gesund und zuviel davon geht auch nicht.
Im dichten Dschungel der "gesunden" Ratschläge, exotischen Ernährungscoachings und einfach viel zu viel Informationen über Details die erstmal sowieso keiner richtig versteht, fällt es schwer nicht die Nerven zu verlieren. Irgendwann hat man es satt und isst wieder nach den alten Gewohnheiten.
Wir möchten bei diesem Thema so einfach und verständlich wie möglich, gesunde Essgewohnheiten erklären und praktische Anleitung geben.
Referenten
Elias Leppe
Elias Leppe hat sich als Lebensaufgabe gesetzt, den Menschen zu zeigen, welche Gesundheit sie wirklich erlangen können. Elias hat mir mit seiner offenen, ehrlichen und authentisch Art, sowie seiner unglaublich ganzheitlichen Sicht auf die Dinge schon etliche super wertvolle Impulse und Inspirationen gegeben. Und auch in dieser Folge soll es um das so essentielle und wichtige Thema der Gesundheit gehen. Wahre Gesundheit, versteht sich ;) Ich bin mir sicher, dass auch Du dir einiges aus dieser Folge mitnehmen wirst und wünsche dir jetzt viel Spaß, Freude und neue Erkenntnisse mit dem Open Your Heart Podcast.